Detoxen & Facebook

Een beetje detoxen, is tijdelijk de sociale media de rug toekeren. Ik heb het al enkele keren gedaan en echt, het doet je goed. Vandaag in de krant werd er opnieuw een artikel aan gewijd. Kwam ter sprake: het onderzoek uit 2020 van Meta zelf. Maar nu heeft iemand van de KU Leuven er een doctoraatsscriptie over geschreven die bevestigt dat Facebook-en-Co een tijd op non-actief zetten veel voordeel heeft voor geestelijk lijf en leden. Het doet me plezier dat de Leuvense studie bevestigt wat ik zelf al meermaals in de praktijk ondervond.